9 de setembro de 2020

Dicas de VM – 03

Olá Pessoas, hoje quero falar de vida, de alegria, de auto estima, e isso não tem idade.

Vera Monteiro

Por isso sinta-se bem hoje e sempre!!

A ordem é “MEXA-SE E FAÇA O QUE VOCÊ GOSTA”!

Hoje temos opções de atividades físicas para agradar a todos e para todas as idades. Dentro e fora das academias você pode exercitar-se de forma segura, sempre com acompanhamento de um profissional de Educação Física.

Faça as atividades como prazer e não como uma obrigação. Isso ajuda muito na obtenção do incentivo à prática das atividades.

Fica a DICA VM: MEXA-SE! Aproveite cada minuto do seu dia. Valorize a vida!

Um brinde a você que escolheu viver bem! E se ligue nas dicas e se ligue no Itapuã City.

 

Vera Monteiro

CREF BA-001686