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Olá Pessoas, hoje quero falar de vida, de alegria, de auto estima, e isso não tem idade.
Por isso sinta-se bem hoje e sempre!!
A ordem é “MEXA-SE E FAÇA O QUE VOCÊ GOSTA”!
Hoje temos opções de atividades físicas para agradar a todos e para todas as idades. Dentro e fora das academias você pode exercitar-se de forma segura, sempre com acompanhamento de um profissional de Educação Física.
Faça as atividades como prazer e não como uma obrigação. Isso ajuda muito na obtenção do incentivo à prática das atividades.
Fica a DICA VM: MEXA-SE! Aproveite cada minuto do seu dia. Valorize a vida!
Um brinde a você que escolheu viver bem! E se ligue nas dicas e se ligue no Itapuã City.
Vera Monteiro
CREF BA-001686