É bem comum entre os adeptos da musculação o consumo de ovos em grande quantidade baseado na premissa de aumentar a ingestão proteica e consequentemente melhorar os ganhos musculares. O ovo é um alimento bastante […]
A sensação não é de alívio, mas sim de pura tensão. Finalmente será demolido nesta sexta-feira, 10, o Mercado Municipal de Itapuã. Faz 23 anos que o espaço não recebe ao menos uma reforma […]
O mês de maio chega trazendo um alento para aqueles que acordam todos os dias e vão em busca dos seus sustentos. O Dia do Trabalho, comemorado 01 de maio, é um reconhecimento ao trabalhador […]
Amigo leitor, comemore! Hoje é o seu dia – o dia do trabalho – e não uma dessas datas que argolam você com reflexões, dívidas e conversa fiada. Acredito que esta é a data mais […]
O último dia 25 foi marcado por um triste episódio de violência protagonizado no bairro de Itapuã. Uma ação criminosa onde foi realizado um assalto a uma agência bancária seguido do seqüestro de uma família, […]
Quando se fala em alimentação saudável muitas pessoas associam sempre ao consumo de frutas e verduras mas esquecem que o consumo de arroz, feijão, aipim, frango também fazem parte de uma alimentação balanceada e saudável. […]
A extensa faixa litorânea da cidade de Salvador é bastante privilegiada. Da Ribeira até Stella Maris encontramos uma infinidade de praias que fazem inveja a maioria das cidades brasileiras e até mesmo a outras tantas […]
O carboidrato é um nutriente bastante abundante e distribuído na natureza, grande parte dos alimentos que consumimos no dia a dia apresenta essa substancia. Isso não é por acaso, o carboidrato é o nutriente que […]